Sizin Kiçik Farm Hasat üçün Böyük Elderberry tərifləri

Yaşlılar toxunulmazlığı artırmaq, soyuqdəymələrə, qripə və yara boğazlarına qarşı mübarizə aparıldığı deyilir. Bioflavonoidlər, antioksidantlar, kalium, beta karoten, kalsium, fosfor və C vitamini.

Birincisi, ilk növbədə ilk növbədə elderberries mənbəyini və ya Sambucus nigrans tapın. Onlar yetişmək üçün çox asandır, həm də qurudulmuş meyvələr ala bilərsiniz və ya bir qonşunun və ya dostunuzun istifadə etmədikləri bir ağcaqanad çalılarının olub olmadığını görmək üçün ətrafa soruşun. Çəkməzdən əvvəl müsbət bir şəxsiyyət edinməyinizə əmin olun! Parlaq qırmızı giləmeyvələr zəhərli bir növ ağcaqayın növüdür. Qara tünd qırmızı-mavi qəhvəyi çəmənlikləri istərdin. Xam yeyildikdə, bütün yaşlı yosunlar toksikdir, belə ki, bu tarifləri diqqətlə izləyin!