Əlavələr çamaşırların kəsilməsindən kənara çıxır.
Flanel pijamaları soyuq qış gecələrində isti və rahatdır və romantik zamanı gəldiyi zaman ipəksiz, çatışmayan iç çamaşırlar şübhəsiz sexydir, lakin onlar yumşaq şəffaflıqdan başqa sizinlə döşəmə arasında heç bir şeylə yatmadan sürüşmə azadlığı ilə uyğun gəlmirlər . Zəhmli zövqlə qarışdırmaq üçün kifayətdir. Yalnız çiyələk içində yatarkən, cildinizə uyğun olmayan bəzi təəccüblü sağlamlıq faydaları var.
Əgər həmişə "yataq üçün geyimli" olsaydınız, burada təkcə fikrinizi dəyişdirə biləcək, həm də çamaşırçılığınızı azaltmaq üçün cəmi yeddi səbəb var.
1. Daha yaxşı yuxu edəcəyik
Bildiyiniz kimi normal insan bədəninin temperaturu 98,6 F olduğunu bildiyiniz halda, temperaturun gün ərzində bir dərəcə və ya iki yüksəlməsi üçün tamamilə normal olduğunu anlaya bilməyəcəksiniz və sonra yuxuda yatarkən bir dərəcə və ya iki düşmə oyanmadan əvvəl yenidən bir dəfə daha yüksəlir. Əslində, temperaturun gecə düşməsi beyninizin yuxu zamanıdır ki, yuxu zamanıdır. Pijama geyən bədən istiliyində qalır, bu da sizin isti temperaturunuzun düşməsi üçün daha da çətinləşir və beləliklə, şüşənin keyfiyyətinə müdaxilə edir. Əvəzinə çılpaq yatın və tərləməyin gecə-gündüz oyanmalarını və dincəlməyi azaltmaq və atmağı azaldır.
2. Ağırlığını itirməyə kömək edə bilər
Bədəniniz bəzən "stress hormonu" deyə adlandırılan kortizol adlı bir hormon istehsal edir. Kortizol stressli və ya təhlükəli vəziyyətlərlə məşğul olmaqda oynayarkən əhəmiyyətli bir rol oynayarkən, bununla birlikdə yemək istəklərini və ümumi aclıq səviyyələrini artırır.
Kortizol səviyyələri normal olaraq yuxu dövründə düşür, ancaq zəif yatırsanız, hormon səviyyəsi yüksək səviyyədə qalır və sizi ən yaxın donuta çatmağa hazır və hazır olmağa təşviq edir. Yuxu yatağının daha restorativ yuxuya gətirdiyi üçün, kortizol səviyyəsinin düşməsinə kömək edir, beləliklə səhər yemək və ya şəkərli qəlyanaltılara çatmağın arzularını azaldır.
Bu qələbə qazanmaq vəziyyətidir.
3. Daha gəncsiniz
Cortisol təbii dövrü üçün dərin yuxu sayır ki, yalnız hormon deyil. Bədənin gənc və sağlam saxlanmasında əhəmiyyətli rol oynayan Melatonin və böyümə hormonu, istehsalını stimullaşdırmaq üçün yuxuda bədənin temperatüründeki düşməyinizə bağlıdır. Restorative shuteye üçün ən yaxşı otaq temperaturu 65 ilə 68 F arasındadır, lakin bir çox insanlar yataq otağından daha isti qalırlar. Əlavə bir qatı qat əlavə edərək, bədəninizin temperatürünü daha da yuxarı qaldırır, yuxu keyfiyyətinizi pozur və bu iki əhəmiyyətli hormonun azadlığına mane olur. Beləliklə ən yaxşı gözəllik yuxu üçün pijamaları tökür.
4. Seksual həyatınız yaxşılaşacaq
Çılpaq yatmaq cinsi həyatınızı yaxşılaşdıra bilər, yalnız açıq olduğunuz səbəbdən deyil, yaxşı, çılpaq. Bir neçə çiynində bir yerdə yatarkən, dəridə dəri ilə təmasda qoxu hormonunun oksitosinin salınması artır. Bu hissi yaxşı bir hormon, eşinize duygusal olaraq daha yaxınlaşır və ayrıca cinsi sürücünüzü düzəldir. Əlavə bonus: Siz artıq çılpaq olduğunuzdan bəri romantik əvvəldən çıxarmaq üçün çətin pijama yoxdur!
5. Sağlamdır
Çılpaq yatmaq cildinizi asanlıqla nəfəs almağa imkan verir və daha çox "zərif" sahələrin havaya çıxmasına və sərin olmasına imkan verir.
Bu rahatsız edici maya infeksiyaları və ya istilik döküntüsünə qarşı həssaslığınızı azaldır. Kişilər üçün, saman sans dipləri vurmaq testlər sərin saxlayır, sperm istehsal üçün daha yaxşı, hamilə almaq üçün çalışırıq, böyük bir məsələ.
6. Bu pul qənaət edir
Hər gecə yatmağın yolundakı bir şeydən gülümsəyərək gülümsəyərək, gecə gecələrinə pul sərf etməyinizə ehtiyac yoxdur və daha az çamaşırlarınız olacaq - beləliklə, aşağı kommunal faktura və çamaşır deterjanı qədər istifadə etməyin. Artıq, daha sərin olacaqsınız, yaz aylarında kondisioner və ya fan üçün daha az meylli olursunuz.
7. Yalnız düz düzəldir
Aşağı xətt, çılpaq yatmaq, yaxşıca yaxşı hiss edir. Dəriniz çox həssasdır və bədəninizə qarşı yumşaq parça olan fırça həssas bir müalicədir. Ayaqlarınızın ətrafında heç bir parça bükülmədən, kaşıntısız krujka, çimdik üçün elastik deyil, çarşaflar arasında sərbəst və asansınız.
Beləliklə, davam edin və bu gecə soxmaq - bu pijama və baş doğum günü kostyumunda nod torpaq tökmək. Daha yaxşı yatacaqsan, daha yaxşı hiss et və daha yaxşı görünsən ... Sevməyəm nədir?