Footbath üçün ən yaxşı otlar

Cildin ən böyük orqan olduğuna dair dediklərini eşitmiş ola bilərsiniz. Bu ayaqlarımızın uzun bir günündən sonra daha aydın deyil. Ayağımızdakı dəri stresə, sıx ayaqqabılara, qabıqlara, tərə, qaşınma şəraitinə və daha çox məruz qalır. Bəzi bitki sevgimizi ən ağır işləyən bədən hissələrinə yönəltməyin və bir çox simptomları aradan qaldırmaq üçün yatıştırıcı ayaq banyosunu yaratmaq nəyə lazımdır?

Daha da önemlisi, ayaq hamamı ümumi sağlamlığımızın gözəl bir hissəsi ola bilər. Dərin rahat və rahat, ayaq hamamları ümumi sağlamlığınızı artıra bilən və ən azı ruh halınızı yaxşılaşdıra bilən dərman vasitələrindən istifadə etmək üçün asan bir yoldur.

Ən böyük fayda üçün, ayaqlarınızı hərtərəfli şımartmaq üçün kifayət qədər vaxt ayırın. Ayaq banyosundan zövq alın, sakitləşdirici nəmləndirici tətbiq edin, bəzi qalın, isti paya sürüşdürün və ən az 15 dəqiqə ayaqlarınızı qoyun. Daha yaxşı bir çay süfrəsi ilə yatağa dırmaşmaq! Bu, özünüzü doldurmaq üçün vaxt ayırmaq üçün sadə bir üsuldur və hamı bitki mənşəli ayaq hamamından başlayır.

• 01 ilə 06

  Lavanda

  Saytda uzun müddətdir olsaydınız, ayaq hamamlarının sakitləşdirilməsi üçün bu siyahıda lavandanı görməkdən təəccüblənməyəcəksiniz. Lavanda edə bilməyən bir şey var mı?

  Əlbəttə ki, lavanta çiçəklərindən istifadə etmək istərdim, amma yarpaqları və kökləri burada da yaxşı işləyir. Lavanta ilə birlikdə getmək üçün təbii sakitləşdirici bir təkan üçün qəhvə parçalayıcıda 1/4 fincan quru yulaf çırpınmağa cəhd edin, tozu qədər və lavanta suya əlavə edin.

  Bu, əlimizdəki bütün ayaqlarımıza çatmaq üçün çətin olanları yumşaltmaq üçün yaxşı bir yoldur. Qurudulmayan quru və ayaqlarınız təzə və yumşaq hiss edəcəklər.

• 02-dən 06-dək

  Sage

  Sage, bitki mənşəli ayaq hamamına gözəl bir şəkildə yatırır. Ayağınız quruduğunda yayılacaq bir az dərman qoxusu var.

  Sage, həddindən artıq tərləmə səbəbiylə bir qoxu olan ayaqlarınız üçün bitki mənşəli ayaq banyosuna böyük bir baza təşkil edir. Ayağınız normaldan daha çox tər tərsində olsaydı, maya artımına diqqət yetirin. Bu qırmızı, qırıq və ayaqlarındakı kaşıntılı sahələr yalnız heç vaxt getməyəcək görünəcək. Ayaq çubuğuna adaçayı və suyu sirkə əlavə etmək bununla mübarizə üçün yaxşı bir yoldur.

  Maraqlı bir qeyd: Sage bir çox otlardan daha uzun müddət saxlayırdı. İstədiyiniz ağacınızdakı əlavə adaçayı olduğunuzu görsəniz, yemək üçün çox köhnə olduğundan bu məqsəd üçün hələ də böyük olduğu kimi, ayaq üstü üçün istifadə edin.

• 03 ilə 06

  Təmizləyici

  Bu kədərli bir şey axtarırsınızsa, kəklikdən başqa bir dəbdə olan təravət hissi sənin bitkiyə gedir. Xəfif və sakitləşdirici, kəklik yorğun ayaqlarınızı yeniləyəcək. Təzə və ya quru istifadə edin və xatırlayıram ki, kəklik çox yaxşı bir qoxu saxlayan bu otlardan biridir - Bu son kekikni istifadə etməkdən çəkinməyin, ən son qazan qovurma reseptində istifadə etməkdən çəkinməyin.

• 06 04

  Sweet Marjoram

  Sweet marjoram bir yatıştırıcı ayaq hamam üçün idealdır. Xəcalətli ətir ayaqlarınızı yeniləyir və eyni zamanda hisslərinizi yeniləyir. Suya bəzi dəniz duzlarını əlavə edin və şirin marjoramın üzərinə çiləyiniz. Bütün gün ayaqlarınızın üstündə durduqdan sonra məni böyük bir seçimdir. Bu, həqiqətən, xoşdur!

• 05-dən 06-dək

  Lovage

  Bitki mənşəli şəfa kimi zəngin bir tarixə malik bir bitki üçün, lovage, əlbəttə, bir az daha kudos lazımdır. Bu ayaq banyosu qarışığından sonra onu sevdiyiniz otlardan biri olacaq. Sakitləşdirici ayaq hamamı reçetelerində istifadə edilən lovage, təsir edici bir əlavə.

• 06-dan 06-a

  Xəmir sirkəsi

  Nə! Xəmir sirkəsi əlbəttə ki, bir bitki deyil, lakin bitki sağlamlığında öz yerini tutur və bu siyahıda bir yerə layiqdir.

  PH'yi balanslaşdırmaq və kaşıntılı dəri problemləri ilə mübarizə etmək üçün, ayaqlarınızın içində 4 sirkə sirkəsi istifadə edin. Sirkə pampering və ümumi ayaq sağlamlığı üçün əsl olmalıdır. Dəhşət etməyin, dəridə quruduqdan sonra qoxu qaçırmayın. Xəmir sirkəsinin təbii sağlamlığımıza nə dərəcədə əhəmiyyətli olduğuna dair daha ətraflı məlumat üçün: Apple Xəmir Sirkəsi