Bir siqaret çəkən varsa, yəqin ki, ictimaiyyətdə siqaret çəkmə qaydalarının son bir neçə il ərzində əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiyini görmüşdünüz. Bir neçə on il bundan əvvəl, bu, siqaret çəkmək üçün yetkinlik yaşına çatmış bir keçid sayıldı, lakin bu dəyişdi. Keçmiş günlər, sıx bir restoranda ya da kimsənin evində işıqlandırmaq üçün mükəmməl qəbul edilə bilən günlərdir. İndi pis davranış sayılır.
Yalnız ictimai yerlərdə siqaret çəkmək üçün qanuna qarşı deyil, çəkməyənlər incidirlər.
Və onlar danışmaq ağla deyil. Siqaret çəkənlər və içmək bilməyənlər üçün bir-birinə hörmət və yaxşı davranış nümayiş etdirmək üçün açar.
Siqaret azarkeşləri azalıb. Bir çox insanlar çox xəstələnmiş və ya vərdişindən ölmüş birisini tanıyır və sevirlər. Bütün siqaret çəkənlərin imtina etməyi qərara aldıqları gözəl olmasına baxmayaraq, bu gerçək deyil. Aydındır ki, pozmaq çətin bir vərdişdir, buna görə də ən yaxşı seçim insanları siqaret çəkmədən qəbul etməkdir. Ancaq hələ də başqalarını ikinci tüstülərini nəfəs almağa məcbur etmədən hörmət göstərməlidirlər.
Qanunlar
Bir paket siqaret və çaxmaq çıxarmaqdan əvvəl, o yerlərdə qanunların siqaret çəkdiyini öyrənin. Sual vermədən əvvəl işıqlandırdığınız təqdirdə, yaxşı bir şans var ki, siz onu buraxa və ya hətta müəssisədən çıxsın.
Birinci sual
Siqaret çəkmək qanuni olsa belə, əgər ağlayırlarsa, ətrafınızdakıları xahiş etsinlər. Siqaret çəkənlər üçün ikinci tüstüdən nəfəs almaq istəmədiklərini söyləmək üçün ictimai qəbul edilə bilər.
Bəzi insanlar, əgər olmadıqları halda, onlar ilə yaxşı olduğunuzu söyləyəcək, buna görə də onların ton və bədən dilinə diqqət yetirin. Onlar təəccüblənərsə və ya tərəddüd etsələr, yəqin ki, yalnız nəzakətli olmağa çalışırlar.
Faktdan sonra dayandırılmaq istənir
Bir nəfər yandırıldıqdan sonra siqaret çəkməyi xahiş edirsə, iki seçiminiz var: Siqareti söndürün və ya başqa bir yerə keçin.
Yırtıcı olmayın. Sən onların hava sahəsini pozan birisən. Səmimi bir üzr təklif et və onlar soruşurlar.
Siqaret çəkdiyiniz zaman
İndi siqaret çəkmək üçün əlverişli bir yer tapdığınıza görə , yaxşı davranışla bunu edin . Tüstüinizi insanlardan uzaqlaşdırın və danışmadan əvvəl əsla sürükləməyin. Nonsmokerlərə bir az əlavə şəxsi yer verin. Dişlərinizi fırçalamaq üçün bir şansınız olana qədər kimsənin nəfəsini qoxmaq istəmədiyi üçün insanların üzünə doğru gəlməyin. Və hətta nəfəsini test etmək istəsəniz də. Duman qoxusu, bunun getdiyini düşündükdən sonra uzun müddət dayanmağı düşünür.
Bitirdiğinizdə nə etmək lazımdır?
Siqaretinizi bitirdikdən sonra, siqaretdən sonra məsuliyyət daşıyın. Yandırılan ucunu söndürün və heç bir canlı qatı buraxmadıqdan sonra onu bir küllükdə və ya zibil qutusuna atın. Heç kəs birinin çəmən və ya sundurma üstünə düşməyin.
Nonsmoker Qaydaları
Dünyadakı hər kəs üçün nə qədər siqaret çəkməyinizi istəmirsinizsə, bu, heç vaxt baş verməyəcək - qanunsuz hala gəlsə belə. Qadağan günlərini spirtlə saxla? Qanunun əleyhinə çıxdıqda tütünün istifadəsi ilə görəcəyiniz dəqiq şey.
Cəmiyyətdə hər zaman siqaret çəkənlər olacaq və şansınız bəziləri ilə dost olacaqsınız.
Narkiqsiz seçimləriniz haqqında aydın olun. Bəzən onları yerləşdirmək üçün bir yol tapa bilərsiniz, bəlkə də icazə verildiyi yerdə açıq bir kafedə qoşulmaqla. Əgər mühakiməçi kimi rast gəlmirsinizsə, öz vərdişi ilə nəzakətli olma ehtimalı çoxdur.
Hem sigara içenler hem de sigara içmeyenler üçün daha çox ipucu:
- Siqaret çəkənlər bunun üçün pis olduğunu bilirlər, belə ki dərs verməyin.
- Birinin siqaret çəkməsini istəmirsinizsə, dürüst olmalı amma bu barədə nəzakət olsun. Gözəl bir tonda söylədikdə "xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" sözləri uzun bir yoldur.
- Siqaret çəkənlər, heç kim sənin evində siqaret çəkməyə haqqı yoxdur. Siqaret çəkmədən bir və ya iki saat gedə bilməyəcəksinizsə , dəvəti qəbul etməyin .
- Siqaret çəkənlər, əgər siqaret dumanından qorxursanız, işıqlandırmaq məqbul olan yerləri tez-tez ziyarət etməyin.
- Sundurma və ya balkonda siqaret çəkirsinizsə, içəri sürüklənmədən saxlamaq üçün açıq qapılardan və pəncərələrdən uzaqlaşın.
- Siqaret çəkmək məqbul olduğu bir yerdə olsanız, siqaret çəkənlərə sigara təklif edin.
- Siqaret çəkənlər, icazə verərlərsə başqalarının evində siqaret çəkdikdə əlavə ehtiyatlı olun. Mebel və ya xalça üzərində yanan bir işarəsi və ya kül buraxaraq onları incitmək istəmirsiniz.
- Siqaret çəkənlər, kimsə haqqında yaxşı təəssürat yaratmaq lazımdırsa, duman kimi kokmadığınıza əmin olun. Bu, paltarların yuyulmasında əlavə qayğı göstərməlisiniz.
- Siqaretə başlamadığınız və uzun, sağlam bir həyat yaşamaq istəmədiyiniz təqdirdə, ilk siqaretinizi çəkməkdən çəkinməyin, çünki başlayan yerdə. Bu günlərdə, hətta siqaret çəkənlər də bunun üçün pis olduğunu bilirlər.
- Siqaret çəkənlər, əgər siz vərdişdən çıxmaq istəyirsinizsə, dostlarınıza kömək etsinlər. Onlar şərh etdikdə, onlardan xahiş etdiyinizi xatırlayın. Siqaret buraxma dəstəyi qrupuna qoşulmağı düşünmək istəyə bilərsiniz, çünki onlar nə keçirdiyinizi anlaya bilərlər.