Allergiya ilə yaşamaq çətindir, ancaq problemin bir qismini yüngülləşdirmək üçün verə bilərsiniz. Evdəki bəzi ümumi alerjenlər ev heyvanları, toz mayaları və polenlərdir və bunlardan tamamilə xilas olmaq mümkün olmadıqda, onlara alerjisi olanların əziyyətlərini azaltmaq üçün minimuma endirilə bilər.
Bəlkə evinizi təmiz və quru saxlayaraq, evinizdə allergenləri minimuma endirmək üçün lazım olan ən əhəmiyyətli addımdır.
Amerika Astma və Allergiya Fondu, evinizdə alerjiyi sərbəst saxlamaq üçün bir addım kimi təcavüzkar təmizləmə təklif edir.
Nasoslar və hava təmizləyiciləri temperaturun nəzarətində olduğu kimi oynayırlar. Alabileceğiniz başqa bir adım, yatağınızda yatan evcil hayvanları rahatsız etmektir. Bundan əlavə, hər hansı bir kif kifayət qədər lazım olduqda mütəxəssislər tərəfindən dərhal çıxarılmalıdır.
Bəzi ümumi mənada tədbirlər suda ləkələnmiş xalça, tavan və plitələrin bir evdən qaçınılması və çirklənmə mənbələrindən qurtarmaq üçün ən qısa zamanda aradan qaldırılmasıdır.
Bu addımlara əlavə olaraq seçdiyiniz mebel və dekorasiya evdə alerji azad saxlanmasında böyük rol oynaya bilər.
Bir dəhşətli pulsuz görünməyə gedin
Həddindən artıq dolanışıqlı mebeldən qaçın və istənilən sahədə qabıq mebelləri çəkməyin. Mebelin ətrafındakı bütün sahələrə daxil olmaq üçün təmizlənmək üçün siz ətrafa getmək lazımdır. Bütün kir və dağıntılardan qurtulmaq müntəzəm olaraq aparılır və tez-tez təmizləyici alerjenlərin minimuma çatması üçün vacibdir.
Oyuncaqlar onları toz toplamaqdan qorumaq üçün saxlanıla biləcəyi bir uşağın otağında kifayət qədər saxlama olduğundan əmin olun. Bir çox yataq otağında kitab və koleksiyonun saxlanılmasını qarşısını almaq istərdiniz, çünki bunlar bir çox toz toplaya bilər. Yatağın ətrafındakı havanın təmiz olması üçün, gecə yerlərini obyektlərdən azad edin.
Döşəmə Mebelini ağıllı seç
Dəri və vinil, yəqin ki, allergiya xəstəlikləri üçün ən yaxşı döşəmə seçimidir.
Bu materiallar asanlıqla təmizlənə bilər və bu gün dəri rəngləri və görünüşləri ilə əldə edə bilərsiniz. Keyfiyyətli dəri divanının alınması bahalı ola bilər, amma uzunmüddətli olaraq investisiya yatırılır.
Divan və stul seçərkən, baza ayaqları qaldırıldığı və yerə oturmadığı bir dizayn seçmək üçün əmin olun. Bu, toz və kalıbın altında yığılmasını maneə törədir.
Əgər paltar döşəməsi sizin dəri ilə olduğunuzdan daha tez təmizlənməyə hazırlaşmalı olsaydı. Fikir, parçacıqların üzərindən keçməməsi üçün mümkün qədər sıx bir örgü almaqdır. Vacuum tozsuz saxlamaq üçün hərtərəfli. Həm də unutmayın ki, üzvi parça mütləq hipoallergen deyildir. Üzvi yun kimi bəzi maddələr hələ də allergiyaya səbəb ola bilər.
Çılpaq mərtəbələr ən yaxşısıdır
Asanlıqlı və hərtərəfli təmizlənə biləcəyi üçün çılpaq döşəmələrin olması yaxşıdır. Digər tərəfdən xalçalar və kilimlər tozun ən böyük depoları ola bilər. Xalça və xalça üzərində sıx və ya yüksək qazıntılar ən pisdir. Toz tamamilə qurtarmaq mümkün olmayan liflərə yerləşdirilir. Xalçanı çıxarmaq mümkün deyilsə, tez-tez HEPA filtreli bir elektrik süpürgəsini istifadə edin.
Xalçaları və dhurriləri xalçalardan daha yaxşıdır, xüsusilə aşağı bir yığın olanlar və yuyulabilənlər üçün baxın.
Həmçinin, hər hansı bir xalça və ya alt paltar VOC məhsulları az olduğundan əmin olun .
Ağır pərdələrdən və üzlüklərdən çəkinin
Blindlar evdə içərisində bir allergik mühit üçün ən yaxşı pəncərə müalicəsi ola bilərdi, ancaq akordion plated olanları qarşısını ala bilmədi. Taxta ağacdan ağacdan daha yaxşıdır, ağac da ağzı aça bilər.
Əgər pərdələriniz varsa, yüngül pambıqlardan istifadə edin. Bunların üstünə quru olan tozdan qurtulmaq üçün asanlıqla yuyulmağın üstünlüyü var. Tamamilə ağır örtüklərdən və ya mərtəbədə olan havuzlardan qaçın.
Yatağınızı qoruyun
Yataqlara xüsusi diqqət yetirilməlidir, çünki yastıq və döşəklər də toz mayaları üçün çoxaltma zəminidir. Həftədə ən azı bir dəfə çarşafları və yastıqları yuyarkən aydın olandan başqa, yastıqları və döşəmələri allergen davamlı örtüklərdən də qoruyur. Bu örtüklər bir toxunuşda, həmçinin birbaşa əlaqə qurmağına mane olan hermetik, fermuarlı plastik örtüklər kimi mövcuddur.
Daha yaxşı hala, hipoallergen materialdan hazırlanan döşəklər və yastıqlar tapa bilərsiniz . Bu, sizin yataqda olanları öyrənmək və ona allergik olmadığınızdan əmin olmaq üçün hələ də məna verir. Bir çox döşəklər bəziları üçün alerji mənbəyi ola bilən lateksdən ibarətdir. Əgər lateksə allergik deyilsinizsə, o, toz mayasıları təşviq etmir, çünki o, əlverişli bir seçim ola bilər.