Yaşıl Təmizləmə üçün Ən Yaxşı Yağlar

Sadəcə çətin bir günün ardından küləyin və küləyin yuyulmasından daha çox külək almaq istəyirsənmi? Və ya bəlkə təmizləyici əhval-ruhiyyə almaq üçün bir enerji təkan lazımdır? Yəqin ki, bir yerdə başqa bir yerdə olmağınız - bir lavanta sahəsidir. Xeyr, mən sizə bir masaj almaq, bir enerji içkisini yaxud yaxşı bir işə salmağı təklif etmirəm, Provence üçün bir uçuş sifariş etdim. Amma bütün bunları təmizləyici rejiminizə əlavə edilmiş bəzi efir yağları ilə edə bilərsiniz.

Aromaterapiyada istifadə olunan efir yağları qoxulu, yaşıl təmizləyici məhsullara və aromaterapi təmizləyicisi üçün ev kimi, təbii təmizləyici reseptlərə bənzəyir . Bitkilərdən birbaşa gəldikləri üçün bunların hamısı təbii və biodeztir. Güclü antiseptik, antifungal, antibakterial və antiviral xüsusiyyətləri ilə təmizləyici işlər görülər!

Yalnızca efir yağları şeyləri təmizləməklə deyil, tədqiqatlar sizin immunitet sisteminizi yüksəltmək üçün əhvalınızı qaldırmaqdan başqa yollarla kömək edə biləcəyini göstərir. Aşağıda yaşıl təmizləyici məhsullarda tapılan ən çox görülən əsas yağlar və tez-tez tapmaq üçün ən iqtisadi və asan, yəni yaşıl təmizləyici dəsti hazırlamaqda başlayan böyük olanlardır.

• 01 ilə 05

  Lavanda (Lavandula angustifolia)

  Yıxmaq lazımdırmı? Sinir sistemində rahat bir təsirə sahib olan Lavender, 2005-ci il elmi araşdırmalarına görə daha dərin və daha rahat bir yuxuya kömək etmək üçün bəzi axşam təmizliyinə və ya xüsusilə stressli bir günün ardından istifadə etməkdə böyük olardı. Antiseptik, antiviral, bakterisidal və funqisidal tədbirlər onu təmizləmək üçün xüsusilə effektiv edir.

• 02/05

  Limon (Sitrus limonu)

  Bir az aşağı hiss edirsən? Limon əsas neft yalnız antiseptik, antimikrobiyal və bakterisidal deyil, həm də Psychoneuroendokrinologiyada nəşr olunan 2008-ci il tədqiqatına əsasən insanların əhvalını yaxşılaşdırmaq üçün göstərilmişdir, belə ki, əşyaların parlaq tərəfini görmək üçün bəzi limondan istifadə edin. Limon həm də yağ və kirlənmə ilə kəsilir. Yaratıcı, kulinariya yaşıl təmizləyici tiplər limonu birləşən fesleğen və ya kəklik kimi otbiçən efir yağları ilə təmizlənə biləcək xüsusiyyətlərə malikdir.

• 03-də 05

  Nanə (Mentha piperita)

  Çəkmək lazımdır? Yenidən canlandırıcı və stimullaşdırıcı, nanə bir təmizliyin edilməsini və ya bütün nənəni çəkmək istəyirsənsə, getmək yoludur! Nanə məhsulunun diqqətini artırmaq və hətta Beynəlxalq Neyrocərrahiyyə Jurnalında dərc edilmiş 2008-ci il tədqiqatına və Perceptual və Motor Skills-də dərc olunmuş 2003-cü ildəki işə görə iş performansını artırmaq üçün göstərilmişdir. Onun təmizləyici gücü antiseptik xüsusiyyətlərindəndir.

• 04 04

  Sweet Orange (Citrus sinensis)

  Bir lift lazımdırmı? Təravətli və təravətli, narıncı əsassız yağı, sadəcə narıncı efir yağı, antiseptikdir və antifungal və antibakterial xüsusiyyətləri nümayiş etdirilir. Bu da böyük bir yandırıcıdır. 2011-ci il Qida Elmi jurnalında Valensiya portağal efir yağının (Valencia bir növ narın turşusu) toxumanın soyutma prosesi zamanı necə E. Coli və Salmonella inhibe etdiyini göstərdi. Beləliklə, portağal efir yağı xammal ətinin olduğu yerlərdə kəsici lövhələr və tezgahları təmizləmək üçün mütləq yaxşı olardı. Aromaterapiyada tez-tez narahatlıq, depressiya, sinir və yuxusuzluqları azaltmaq üçün istifadə olunur, buna oxşar xüsusiyyətlərə malik lavanta efir yağı ilə birlikdə xüsusilə güclü olur.

• 05 05

  Çay ağacı (Melaleuca alternifolia)

  Təmizləmək üçün güclü bir efir yağı istəyirsiniz? Sonra çay ağacı sizin cavabınızdır. Bəzən özünü güclü bir qoxu hesab edir, tez-tez yaşıl təmizləyici reseptlərdə lavanta və ya narıncı kimi digər efir yağları ilə birləşir. Antimikrobiyal, antifungal, antiseptik, bakterisidal və insektisit kimi, banyoyu və ya mətbəxi təmizləyərkən keçmək çətin olur. Staph infeksiyalarına qarşı mübarizə, hətta herpes simplex virüsünü müalicə etmək üçün antibakterial hərəkətləri və bəzi qrip viruslarını inhibe etmədə olan vədini göstərən elmi işlər görülmüşdür. Aromaterapiyada, çay ağacı immunitet sistemini stimullaşdırmaq və astma, öskürək, sinüzit və boğan öskürək kimi tənəffüs şərtlərinin müalicəsi üçün tövsiyə olunur. Belə bir şey ilə aşağı düşən kimi hiss edirsinizsə və hər halda təmizlənməlisinizsə, çay ağacını tutun!

  Diqqət! Çay ağacınızın yağını təmiz şüşə, yüksək istilik və ya doğrudan günəş işığında saxlamayın, çünki o, əsas yağın kimyəvi tərkibini dəyişə bilər və bəzi fərdlərin həssaslığına səbəb olur.

  Diqqət! Əsas yağları təhlükəsiz istifadə etməliyik. Gözlərinizdə efir yağları varsa, 10-15 dəqiqə su ilə yuyun. Qıcıqlanma davam edərsə həkimə müraciət edin. Cildinizdə əsas yağlar varsa, sabunlu isti su ilə yuyun. Bir istisna: Lavanta dəriyə zərər vermir; əslində tez-tez yandırılar, həşərat ısırmaları və s. müalicə etmək üçün dəridə istifadə olunur.

  _Mənbələr: Battaglia, S. Aromaterapiya üçün tam təlimat . (2003). 2 ^nd ed. Brisbane, Avstraliya: Holistik Aromaterapiya Beynəlxalq Mərkəzi.

  _{Keville, K. (1995). Dummies üçün Aromaterapiya . New York: Wiley Publishing.}