Siqaret Tüpünə və ya Spa'ya daxil edilmədən əvvəl bu tədbirləri götürün
Əgər isti külək və ya spa sahibi olmağınız üçün şanslıyorsanız, ehtimal ki, təhlükəsizliyin, qayğıların və saxlanmanın məsələləri kimi küləyin və ətrafındakı hər şeyi etməlisiniz və etməməlisiniz. Yoxsa sən? Isti havuza nə qədər vaxt verə bilərsiniz? İki stəkan şərabın olması yaxşıdır, amma daha çox? Küvəyə daxil olan bir az qum zərər verməyəcəkmi? Yetkin bir yerdə ətrafında olduğu müddətcə uşaqlar isti çəlləkdə gözəl olarmı?
Bu ayaqüstü çəlləkə ayaq basmadan əvvəl görüləcək 15 ağıllı şeyi nəzərdən keçirməyə kömək edirik.
01/15
Həkiminizlə məsləhətləşin
Cənub Stoku / Stockbyte / Getty Images
Diabetli, yüksək təzyiqli, ürək xəstəliyi və ya digər ürək-damar xəstəliyi olan insanlar bir spa istifadə etməzdən əvvəl həkimlərə müraciət etməlidirlər. Heç bir tibbi vəziyyət üçün eyni deyil: yalnız bir onlayn tibbi saytına müraciət etməyin - doktordan OK alın.
02/15
Duşa Alın
Qadın bikinidə açıq havada duş alır. Getty Images üçün Blend Images / Trinette Reed
Spa suyunu çirkləndirmək və sağlamlıq risklərini minimuma endirmək üçün həmişə sabun və su ilə duş. Losyonlar, yağlar və digər şeylər sizin spa-da qurulmağa kömək edir. Soyuq iqlimlərdə, onu boşaltmaq məqsədəuyğun deyil - buna görə də özünüzü əvvəlki və sonrakı durulma ilə mümkün olan bir təmir layihəsinin əlavə xərclərini saxlaya bilərsiniz. Bundan başqa: Həqiqətən təmiz küləyə daxil olmaq xoş deyil?
03/15
Sizin itkin vaxtınızı məhdudlaşdırın
İsti su tez bir zamanda rahatlaşdıra bilər. Chris Clinton / Getty Images Bir anda 15-20 dəqiqədən çox vaxt itirməyin. İstəsən, soyun, sonra yenidən girin.
04/15
Spa'ınızı Havalandırın
Spa bir otaqda və kifayət qədər havalandırılmırsa, bəzi istifadəçilər yüngül boğaz və göz qıcıqları ilə qarşılaşa bilərlər. Bir işlənmiş fanla təbii və ya mexaniki olaraq havalandırın. Kimyəvi maddələrin saxlanılması üçün spanın avadanlıq bölməsindən çox başqa yer tapın.
05/15
Alkoqolun istifadəsini məhdudlaşdırın
Bütün bu stereotiplərə və hijinxlərə baxmayaraq filmlərdə gördüklərimiz və ünlülərlə, isti çəlləklər və içməli olduğumuzu eşitməyək əl-ələ verməyəcəyik . Spa istifadə əvvəl və ya zamanı spirtli içkilər içməkdən çəkinin. Alkoqol sizi boğmağa və boğmağa səbəb ola bilər. Kimyəvi reçetesiyalı və ya müəyyən müalicə edən dərmanları isti küləkdən istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidir. Küvənə həddən artıq zövq alın, pudralı terri parça paltarınızı hazırlayın və yanğın çuxuru ilə oturarkən şüşə pinot grigio zövq.
06/15
Hamilə olduğunuz halda doktorunuzla məsləhətləşin
Hamilə qadınlar bir spa istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.
07/15
Uzun saçlarınızı bağlayın
Uzun saçlı insanlar saçın tutulmasını və ya filtrə çəkilməsini və ya drenajın qarşısını almaq üçün onu bağlamalıdır. Sorumlu bir sahibi olaraq, spaınız donana və ya uyğun olan drenaj kapakları ilə donatılmalı və ya takılmalıdır.
08/15
Körpüləri quraşdırın və istifadə edin
Qapılar və sürüşməyən səthlər sürüşmə və düşmə riski minimuma endirilməyə kömək edəcəkdir. Yaş səthlərin sürüşkən ola biləcəyini unutmayın. Spa girərkən və çıxarkən diqqətli olun. Yalnız spa addımları ilə daxil edin. Spa kənarları və ya filtre qapaqlar üzərində addım və ya tırmanma etməyin.
Qonaqlara Qaydalara uyğun oynaya bilməyəcəklərini soruşun
Təhlükəsiz davranışı izləmək istəmədikləri təqdirdə insanları tərk etsinlər.
15/15
Girmə əvvəli suyu test edin
Suya rahat və çox isti olmasından əmin olmaq üçün suya girməkdən əvvəl əlinizi sınayın.
15-dən 15-ə
Spa GFCI ilə bağlı olduğundan əmin olun
Spa bir Yer Fault Circuit Breaker (GFCI) qorumalı circuit bağlıdır əmin olun. Bu GFCI Milli Elektrik Kod (NEC) tərəfindən tələb olunur və lisenziyalı elektrikçi tərəfindən quraşdırılmalıdır. GFCI-i hər ay test edin.
Kontakt linzalarını üzgəcdən və ya isti bir vəziyyətə daxil etməzdən əvvəl çıxarın. Su içindəki bütün kimyəvi maddələrə baxmayaraq, linzalar istifadə edərək, ciddi bir göz infeksiyası meydana gətirmək üçün daha çox risk altına alır. Artıq onlar buxar əldə edə bilərlər.