Bildiyiniz birinin anası uzaqlaşdıqda bir şey deyə bilməyiniz üçün özünüzü tapdınızmı? Bir şey söyləsəniz, yanlış yolla qarşılaşacaqsınız? Bu həmişə çətindir və hətta dilsiz bir insanı dilə gətirə bilər. Ancaq bilirsiniz ki, hələ də sempatiyi ifadə etmək və nə qədər çətin olursa olsun, qayğı göstərməyiniz üçün bir şey söyləmək lazımdır.
Bir dost sevilən birini itirdikdə düzgün sözlərlə gəlmək asan olmayacaq.
Ananın itkisi hətta böyüklər üçün də dağıdıcıdır, buna görə ağzınızı açmadan və ya son sempatiyə not yazmadan əvvəl demək istədiyinizi düşünmək üçün bir az vaxt ayırın. Bəzi düşüncələrinizi aşağı salın, yazdıqlarınızdan bir addım atın və sonra geri qayıdın və yüksək səslə oxuyun. Çox uzun çəkməyin - ən azı bir gün və ya iki - amma onu da tələsməyin.
Ziyarət edin
Anasını itirməyən şəxs sizin yaxın dostunuzsa, qayğı göstərməyiniz üçün onu ziyarət etmək istəyirəm. Yalnız orada olmağınızla rahatlıq verin. Ona qəsd etmək istəməyəcəyini bilsin, ancaq danışmaq lazımdırsa və əlinizdə olacaqsınız. Cəhənnəm çiçəkləri üçün bir şkafdan və ya ünvana təşəkkür etmək üçün qeydləri təmizləmək kimi qorxuya düşə bilər bir vəzifə etmək təklifi .
Anasını itirməyən şəxs yaxın bir dost deyilsə, bunun yerinə zəng etmək olar. Mümkün olduğunca qısa bir şəkildə sempatinizi ifadə edin, nə etməyə hazır olduğunuzu köməyinə dəvət edin və başqaları vasitəsilə keçə biləcək şəkildə telefondan çıxın.
Sağ qalanlara dəstək vermək üçün cənazəyə getmək həmişə yaxşıdır. Ancaq qatıla bilmirsənsə , insana düşüncələrinizi və namazlarınızı ailə ilə birlikdə bildirin.
Qeyd və ya Kart göndər
Mümkün qədər tez insana bir simpatiya qeyd və ya kart göndərin. Qısa, lakin mənalı saxlayın.
Burada bir nota yaza biləcəyiniz bəzi nümunələr:
Hörmətli Martha,
Mən sizin itkin haqqında eşitmək üçün çox üzüldüm. Ananız da mən tanış olduğum ən sevimli qadınlardan biri idi. Onu gördüyüm zaman həmişə xoş bir təbəssüm və dostluq salamlayırdı. Bir şeyə ehtiyacınız varsa, zəng etməkdən çəkinməyin.
Sevgi,
Jane
Hörmətli Sylvia,
Ananın keçdiyini eşitmək üzr diləyirəm. O sizə və bütün nailiyyətlərinizə görə qürur duyurdu. Söhbət etdiyiniz zaman mənə zəng verin.
Dua edərək,
Alena
Hörmətli Corc,
Ananızın itkin düşdüyü üçün mənim səmimi rəğbətini bildirmək istərdim. Mən həmişə qonaq otağına bölüşdüyünüz hekayələri eşitməmişəm, xüsusən də ananızın bütün qonşuluq uşaqlar üçün bişirilən çörəklər haqqında. Mən onu buraxmayacağımızı bilirəm.
İşəgötürən və dostunuz,
James
Yardım təklifi
Anasını itirənlərin əksəriyyəti, qəbul etməsələr də, yardım təkliflərini yüksək qiymətləndirirlər. İnsanlar bir şey etmək üçün vaxt ayırmaq üçün kifayət qədər qayğı göstərdiyini bilmək rahatdır.
Təklif etmək istəyə biləcəyiniz bəzi şeylər yeməklər, işləyən işlər və ya cənazə vasitələrinə kömək etməkdir. Şəxsin uşaqları varsa, hətta babysit təklif edə bilər. Şəxs sizi aşağı saldıqda hisslərinizi incitməyin. Sadəcə təklifi bildirin ki, təklifiniz dayanır.
Cənazədən sonra
Hər kəs cənazədən ayrıldıqdan sonra ölənlərin ailəsi üçün daha çox gündəlik əşyalar daha çətinləşəcək.
Bu, ən çox dəstəyə ehtiyac duyulduqda tez-tez olur.
İşdə kömək edə biləcəyiniz bəzi işlər:
- Bəzi ağrıları azaltmağa kömək edin. Bir çox insanlar anasının cənazəsi ilə uyuşma vəziyyətində yaşayırlar. Ancaq, hər şey bitdikdən sonra, hisslər geri qayıdır və bu, həqiqətən, dostunuzun birinə ehtiyacı olduğu zaman ola bilər.
- Zəng edin və edə biləcəyiniz bir şey varsa soruşun. Dostunuzun ağılına gələn hər şeyi yetişdirmək üçün icazə verin, çünki heç kim özünü necə hiss etməyini bilmir. Birbaşa sualları və ya kömək istəklərini dinləyin və cavab verin.
- Bəzi müntəzəm fəaliyyətlərə kömək etmək təklifini verin. Bu, təmizləyici ev, yemək, uşaqları avtobus dayanacağına gəzmək və ya baqqal yığıcı kimi əşyalar içərisindədir. Bunu etmək ona anasını itirmə ilə gələn bəzi məsələlərdən zehni olaraq düzəltməyə imkan verəcəkdir.
- Şəxsi əşyaları düzəldin. Dostunuzun anasının əşyalarını keçirməsi lazım olsa, kömək təklif edə bilərsiniz. Bu, əşyalarını fiziki olaraq sıralamaq və ya sığorta və onun mülkiyyəti ilə bağlı mühüm sənədlər keçirməyi nəzərdə tutur.
Normalə qayıdın
Bir neçə həftə keçdikdən sonra, dostunuzla normal fəaliyyətlərə geri dönmək üçün əlindən gələni edin, çünki o, hələ çox uzun müddət davam edə biləcək bir qayğının içində olacağını bilir. Diqqətsizliklər onun daimi zərəri hissəsindən çox vacib fasilə verə bilər.
Tədbirlər, Bayramlar və zərərin ildönümü
Bəzi günlər başqalarından daha çətin olacaq. Bir çox insanlar anaların doğum günlərində, Analar Günündə , bayramlarda və onun keçən ildəki yubileyində melankoliyadan əziyyət çəkirlər. Bu günlərdə dostunuzu düşündüyünüzü göstərmək üçün bir qeyd buraxma vaxtını çəkin. Onu bəzi kədərlərini yumşaltmağa kömək etmək üçün yeməyə və ya filmə götürməyi təklif edin. Bununla yanaşı, dostunuzun üstünlüyü də olsa, danışmaq və xatırlamaq istəyə bilərsiniz.